forma w

[...] lepiej jest utrzymywać wagę i poprawiać sylwetkę, czy redukować do powiedzmy płaskiego brzucha i później masować? zasze lepiej wejść w fazę budowania masy z niskim bf 2.Czy forma posiłków IF o której czytałem sporo badań, i tematów, Jest aby na pewno zdrowa, jak odniesiecie się do wypowiedzi Michała Karmowskiego z tego filmiku [...]

[...] http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/525642_367348069983844_144159505636036_1161488_2135783446_n.jpg http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/523744_367348276650490_144159505636036_1161494_1134975613_n.jpg forma robi wrazenie szczeogolnie w pozie brzuch i nogi Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2012-04-21 17:09:37

[...] oceniam dobrze, dawalem z siebie wszystko. sila mam nadzieje poszla troche do przodu(nie mialem okazji sprawdzic w negatywach przyrostów...) maksy byly troche na wyrost ale forma poszla na tyle do przodu ze nie robilem cluster hst czyli nie rozbijałem serii na kilka mniejszych. z fazy 5 drop sets/serie laczone jestem bardzo zadowolony, tak jak [...]

facjata jest zaj**ista na codzien :-D mowilem juz o tym ze poprostu raz sie zdarzylo ze na niewyspaniu i odwodnieniu walneli mi "niekorzystną" %-) fote ale wkleilem bo forma byla tego warta;-)%-) mimo wszystko na fotke bym tego zdjecia nie dal bo spadloby mi branie8-) ale do pokazania ludziom ktorzy sie znaja na tym sporcie jest jak znalazl :-D [...]

W konia nas robi pewnie ruszył do góry z formą i da foty za tydzień aby kopary opadły}:-(

[...] bo w fat pojdzie i stanie sie "tym opornym" Ja wprawdze nie startowalem ale forme mialem praktycznie taka jak startujący no i zrobilem to czego nie powinienem byl czyli obzarłem sie jak świnia ciekawe, ja czytalem zupelnie inne opinie, ze po takim wpjerdalaniu po zawodach bylo konkretne nabicie, wszedzie zyly itp i dopiero byla prawdziwa forma

[...] bo dopiero zaczol a to test zobaczymy co bedzie za jakis czas.dopiero bedzie mozna ocenic czy uzyska dobra sylwetke skoro ma tak wiedze na temat swojego organizmu.to jest forma startowa wiec nie ma co sie wzniecac czy dobrze czy zle.mi sie osobiscie nie podoba ale czekam na moze nie koniec ph tylko co bedzie dalej bo przechwalac to kazdy moze [...]

W ramach pogłębiania wiedzy wyczytałam że warto byłoby się zainterecować octem jabłkowym i stąd pytanie - czy w moim przypadku jest dobrym posunięciem? I jeśli tak, to czy forma (płyn, tabletki) mają jakieś istotne znaczenie?

[...] uważam po prostu, że przed zajściem w ciążę warto odbyć jedną wizytę u DOBREGO lekarza (bo z tym chyba też problem u nas w Polsce), dla samej siebie, nie koniecznie jako forma "wielkiego przygotowania na zajście" Cieszę się że są kobiety prawdziwie NOWOCZESNE (bo tym terminem określają się przeważnie kobiety, które uważają za nowoczesność jak [...]

U nas też są te zajęcia dla maluchów, ale w życiu bym tam malucha do tej wody nie wsadziła.. nie dość że strasznie zimna, śmierdzi chlorem, to jeszcze kąpie się w niej cała szkoła (a nawet dwie) %-) Mnie się zawsze wydawało, że najlepszą formą rozwoju dla dziecka jest właśnie zabawa. Choć mój nie jest już niemowlak, ale 3 latek już. :-) Staram [...]

[...] i cały swój wolny czas. Nikt nie powinien tu mówić, że się zaniedbałaś, bo coś. Wg mnie to jakiś wyznacznik twojej wielkiej miłości do dziecka. Najpierw dziecko, potem forma życia! Niemniej, twój spokój ducha i równowaga psychiczna jest tu chyba najważniejsza. Fizjo nie jesteś, ale szybko się nauczysz, jak pomóc w rehabilitacji i mały [...]

[...] bo od biegania i siłowni raz w tygodniu to mi mięśnie nie urosną jestem teraz na małym plusie, ale od poniedziałku chyba redukcja już się nie mogę Twoich fotek doczekać, forma na pewno zabójcza gdzie wstawisz? czosnku dużo jedz, bo soku malinoweg to chyba nie proponuje Radzio, jedziesz cały czas na 3 500? ciężko w zdrowym żarciu tylu [...]

bolek1970, "ładne bieganko" to było 2h 10min, tętno śr. 153 tydzień temu . Dzisiaj rower - 1h, tętno śr. 126 No więc... podsumowania nie będzie . Wygląda to tak słabiuchno, że nie ma czego pokazywać. Jak widać, mimo wahań wagi i wymiarów, po redukcji wyszło na to, że progres w suchej masie mięśniowej przez ostatnie 1,5 roku jest ZEROWY. [...]

wszystko poszło chyba tylko w brzuszek ! super forma ! na kiedy termin?

Night jeśli będzie potrzeba to wprowadzę zmiany :-) Lubie biegać, choć do tej pory to była jedynie forma cardio w drodze do lepszej sylwetki. Zapraszam Wszystkich do nowego dziennika: http://www.sfd.pl/DT_Viki__przygoda_z_biegami_przez_przeszkody-t1154314.html

[...] zarówno na samą siłe jak i na mase+siłenie wiem co do konia,wiem jedynie że takie komenty po pierwsze-są żałosne,bowiem przekreślają kogoś na wstępie a po drugie->może to forma dopingu,bowiem jak ktoś ciebie opierdzieli wówczas chce się pokazać że się myli dzięki wszystkim za współprace,bananowi za zmiane i soga pzdr. Zmieniony przez - [...]

"Nic szczegolnego" hehe. Gosc zostanie w tym roku piatym badz szostym kulturysta swiata, o ile trafi z forma.

spoko forma Zmieniony przez - -URSUS- w dniu 2009-03-03 23:43:52

scR.. Ja jestem zachwycony jego forma i uwazam ze to w tej chwili faworyt do zdobycia Arnolda... ale wciaz mamy dwie "enigmy" Victor i Kai, bo tak na dobra sprawde to NIKT nie wie jak wygladaja i jaka dyspozycje prezentuja... Arnold zapowiada sie fantastycznie!!! :) Pozdro

Jakoś mi brakuje tego "czegoś" w jego sylwetce... A forma jak na ten etap to niezła